BƠ ĐẬU PHỘNG (BƠ LẠC)


dYields1 ServingcDifficultyBeginner
aPrep Time15 minsMCook Time5 minsbTotal Time20 mins

Nguyên liệu

 200 g đậu phộng (lạc) đã rang hoặc nướng chín
 ¼ thìa cà phê muối, điều chỉnh tùy khẩu vị

Nutrition Facts
cho 1 công thức
Calories
1588 kcal
Protein
49 g
Total Carbohydrate
20 g
Total Fat
145 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Nguyên liệu
 200 g đậu phộng (lạc) đã rang hoặc nướng chín
 ¼ thìa cà phê muối, điều chỉnh tùy khẩu vị
Thực hiện
1

Cho lạc và muối vào bình trộn, xay 10 giây/tốc độ 7. Dùng thìa đa năng gạt nguyên liệu trên thành bình trộn xuống.

2

Xay lạc 30 giây/tốc độ 7 - 8, gạt nguyên liệu trên thành bình xuống và lặp lại bước xay 2-3 lần.

3

Xay thêm 1 phút/tốc độ 5. Cho ra hũ kín và bảo quản trong tủ lạnh.

Mẹo nhỏ
1

Nướng lạc ở nhiệt độ 170°C trong 10-12 phút. Điều chỉnh thời gian và nhiệt độ tùy lò nướng.

2

Bơ lạc thường được dùng trong bữa sáng với bánh mì, hoặc sử dụng như nguyên liệu làm các món tráng miệng.

3

Nếu bạn sử dụng lạc rang muối sẵn thì không cần thêm muối ở bước 2.

4

Bảo quản bơ lạc trong tủ lạnh trong vòng 2 – 3 tuần.

Các tùy chọn khác
1

Bơ lạc nhuyễn mịn: tiếp tục xay bơ lạc cho đến khi mịn hoàn toàn, có thể tăng lên tốc độ 10 để lạc nhuyễn mịn hẳn. Dùng thìa đa năng gạt nguyên liệu dính ở thành bình xuống và lặp lại nếu cần thiết đến khi đạt được độ mịn mong muốn.

2

Bơ lạc ít nhuyễn hơn, còn hạt li ti: thực hiện bước 2 của công thức 10 giây/tốc độ 4 – 7.

3

 Hương vị khác: Có thể kết hợp thêm nhiều loại hạt khác để tạo thêm hương vị đa dạng.

BƠ ĐẬU PHỘNG (BƠ LẠC)

Leave a Reply