CƠM GỪNG TAM SẮC


dYields5 ServingscDifficultyBeginner
aPrep Time5 minsMCook Time40 minsbTotal Time45 mins

Nguyên liệu

 1000 g nước
 300 g gạo nâu hạt ngắn (gạo Nhật), ngâm qua đêm
 5 lát gừng tươi
 5 lát giềng tươi
 1 thìa canh muối
 2 thìa canh nước cốt củ dền đỏ
 2 thìa canh nước cốt cà rốt
 2 thìa canh nước cốt rau chân vịt
 3 thìa canh dầu ô liu
Dụng cụ cần thiết
 Bát to

Nutrition Facts
cho 1 khẩu phần
Calories
290 kcal
Protein
5 g
Total Carbohydrate
45 g
Total Fat
10 g


Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!

Category

Nguyên liệu
 1000 g nước
 300 g gạo nâu hạt ngắn (gạo Nhật), ngâm qua đêm
 5 lát gừng tươi
 5 lát giềng tươi
 1 thìa canh muối
 2 thìa canh nước cốt củ dền đỏ
 2 thìa canh nước cốt cà rốt
 2 thìa canh nước cốt rau chân vịt
 3 thìa canh dầu ô liu
Dụng cụ cần thiết
 Bát to
Thực hiện
1

Cho nước vào bình trộn, đặt giỏ hấp vào vị trí và cân 480 g gạo đã ngâm vào giỏ. Thêm gừng, giềng và nấu 30 phút/Varoma/tốc độ 3. Nhấc giỏ hấp ra khỏi bình trộn bằng thìa đa năng, bỏ gừng và giềng sau đó cho cơm ra bát to, để nguội trong 10 phút.

2

Chia gạo thành 3 phần vào 3 bát khác nhau. Trộn mỗi phần gạo với 1/3 phần thìa cà phê muối, và nước cốt củ dền đỏ, cà rốt và rau chân vịt.

3

Thêm 1 thìa canh dầu ô liu vào mỗi bát và trộn đều. Thưởng thức ấm.

Mẹo nhỏ
1

Nước cốt củ dền đỏ: Cho 100 g củ dền đỏ đã gọt vỏ, cắt miếng nhỏ vào bình trộn, xay 20 giây/tốc độ 10. Dùng thìa đa năng gạt nguyên liệu trên thành bình trộn xuống, xay thêm 20 giây/tốc độ 10, lặp lại 2 lần nữa. Đổ qua rây lọc để loại bỏ phần bã và lấy nước cốt. Dùng thìa ấn phần bã để lấy hết nước cốt.

2

Nước cốt cà rốt: Cho 100 g cà rốt đã gọt vỏ, cắt miếng nhỏ vào bình trộn, xay 20 giây/tốc độ 10. Dùng thìa đa năng gạt nguyên liệu trên thành bình trộn xuống, xay thêm 20 giây/tốc độ 10, lặp lại 2 lần nữa. Đổ qua rây lọc để loại bỏ phần bã và lấy nước cốt. Dùng thìa ấn phần bã để lấy hết nước cốt.

3

Nước cốt rau chân vịt: Cho 100 g là rau chân vịt vào bình trộn, xay 20 giây/tốc độ 8. Dùng thìa đa năng gạt nguyên liệu trên thành bình trộn xuống, xay thêm 20 giây/tốc độ 8, lặp lại 2 lần nữa. Đổ qua rây lọc để loại bỏ phần bã và lấy nước cốt. Dùng thìa ấn phần bã để lấy hết nước cốt.

CƠM GỪNG TAM SẮC

Leave a Reply