AuthorThermomix Vietnam
Nguyên liệu
cải bó xôi
½ quả lê Hàn Quốc, cắt miếng
2 quả chuối chín (quả to), cắt miếng
1 quả dưa chuột
1 hộp sữa chua không đường
½ thìa cà phê bột nhân sâm
90 g nước lọc
Dụng cụ cần thiết
Cốc đựng
- Nutrition Facts
- cho 1 khẩu phần
- Calories
- 69 kcal
- Protein
- 3 g
- Total Carbohydrate
- 15 g
- Total Fat
- 1 g
Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!
CategoryHealthy smoothie/detox
Nguyên liệu
cải bó xôi
½ quả lê Hàn Quốc, cắt miếng
2 quả chuối chín (quả to), cắt miếng
1 quả dưa chuột
1 hộp sữa chua không đường
½ thìa cà phê bột nhân sâm
90 g nước lọc
Dụng cụ cần thiết
Cốc đựng
Thực hiện
1
Cho toàn bộ nguyên liệu vào bình trộn, xay 30 giây/tốc độ 8 hoặc đến khi đạt độ nhuyễn mong muốn.
2
Rót ra cốc và thưởng thức.