AuthorThermomix Vietnam
Nguyên liệu
170 g sữa chua không đường
40 g súp lơ xanh, chỉ lấy phần bông
150 g dâu tây, bỏ cuống
1 thìa cà phê bột trà xanh
1 thìa cà phê bột hạt lanh
¼ thìa cà phê bột quế
Dụng cụ cần thiết
Cốc đựng
- Nutrition Facts
- cho 1 khẩu phần
- Calories
- 183 kcal
- Protein
- 12 g
- Total Carbohydrate
- 26 g
- Total Fat
- 3 g
Đăng kí ngay để được xem hướng dẫn!
CategoryHealthy smoothie/detoxCuisineSmoothie Detox
Nguyên liệu
170 g sữa chua không đường
40 g súp lơ xanh, chỉ lấy phần bông
150 g dâu tây, bỏ cuống
1 thìa cà phê bột trà xanh
1 thìa cà phê bột hạt lanh
¼ thìa cà phê bột quế
Dụng cụ cần thiết
Cốc đựng
Thực hiện
1
Cho tất cả các nguyên liệu trừ bột quế vào bình trộn, xay 1 phút/tốc độ 6 – 7 đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
2
Cho ra cốc, rắc một chút bột quế lên trên và thưởng thức ngay.